Cuántas horas de sueño es lo ideal
Estudio de la Universidad de París y el University College de Londres. Según un estudio publicado en la revista PLOS Medicine, los...
Bienestar
Ayuno intermitente: ¿Qué dice la ciencia sobre la dieta de la que habla todo el mundo?
Luces y sombras de un método para bajar de peso que reduce al mínimo la ingesta de alimentos, en determinados...
Cambiar los hábitos alimentarios para cuidar el medioambiente
Así lo indica un estudio que refleja un nuevo consumidor, más consciente y preocupado por el impacto de sus elecciones....
Jet lag: por qué afecta de manera diferente
Se trata del trastorno temporal del sueño que ocurre cuando el reloj interno del cuerpo no está sincronizado con un...
Elementos que no pueden faltar en tu botiquín
Tenerlos a mano es clave para poder responder ante una emergencia y tratar las heridas más comunes. Consejos y precios....
A qué edad empieza a bajar la capacidad de caminar y hablar
Muchas personas, en especial los mayores de 70 años, sufren artritis o artrosis, enfermedades que han dado lugar a algunos...
El exceso de alimentos ultraprocesados daña al hígado
La ingesta frecuente de productos con alto contenido de grasa, sodio y conservantes químicos, como las pizzas, hamburguesas o papas...
Los países con mayor expectativa de vida
En todo el mundo, hay una decena de naciones que cuentan con habitantes realmente longevos. Cuáles son los factores que...
Beneficios de la natación para la salud
El nado es una gran alternativa para estar en forma saludable. La práctica se vincula con un 28% menos de...
Practicar la gratitud
En el Día Mundial de la Felicidad, investigadores de la Universidad de Harvard dieron a conocer los resultados de un...
Día Mundial sin Carne
Mejora cognitiva y menor presencia de diabetes y cáncer son algunos de los puntos relevantes, pero existen otros. En el...
Precauciones para que el agua de red sea segura
Aunque el agua de red sea segura, puede volverse nociva si el tanque y los caños de la vivienda están...
El nuevo modelo de médicos de cabecera de PAMI
A través del programa, los jubilados y pensionados pueden elegir libremente al profesional que será quien los atienda en consultorio,...
Es recomendable lavar las botellas reutilizables
Son una solución ecológica y esencial a la hora de hidratarnos, pero si no se lavan con agua y detergente...
Dormir la siesta
Además, en qué casos está recomendada y cuándo está contraindicada. Mis compañeros especialistas de sueño y yo estamos haciendo campaña...
Ola de calor y deshidratación
Perder más líquido del que se ingiere afecta a las funciones vitales del cuerpo. Por qué no hay que esperar...
Chichos, un bodegón que le hace lugar al arte
Obras inéditas de Santoro, Schvartz y Mondongo, entre otros, se integran al decorado clásico, en una iniciativa del galerista Eneas...
La vida moderna atenta contra la longevidad
El profesor David Sinclair, especialista en envejecimiento de la Escuela de Medicina de Harvard, asegura que el deterioro celular producido...
La cantidad de azúcar que consumen los niños cuando están con sus abuelos
El azúcar añadido en las dietas de los niños los pone en mayor riesgo de desarrollar caries. Ahora, un estudio que acaba de...
Aprender a decir “no” para cuidar nuestra salud
Algunos de los puntos que pueden influenciar nuestras respuestas son el temor a ofender o la culpa. Cuáles son las...
Solo el 0,001% de la población mundial respira aire limpio
Cada vez es más difícil encontrar lugares con aire limpo en todo el mundo. Las partículas finas de contaminación (PM 2,5) están...
