La mejor hora para tomar una siesta
La clave no solo está en la duración, sino también en el momento del día.La clásica sensación de cansancio que...
Bienestar
Visitar lugares diferentes mejora el estado de ánimo
Salir de la rutina y pasar por lugares distintos a los frecuentados, aunque sea dentro de la misma ciudad, podría...
Calefaccionarse con electricidad y gastar menos
Aire acondicionado, caloventor o placas: cuál elegir para calefacionarse sin gastar de más en electricidad Elegir la alternativa eléctrica más...
«Ser feliz es una lucha cotidiana»
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “Ser feliz es una lucha cotidiana y requiere disciplina” El gurú de la felicidad que...
MEDIFÉ ES LA COBERTURA MÉDICA OFICIAL DE LA ASOCIACIÓN DEL FÚTBOL ARGENTINO (AFA)
Medifé, empresa nacional de medicina privada enfocada en el cuidado integral de la salud, anunció una nueva alianza mediante la...
24 horas en un monasterio
LA NACIONAna van Gelderen “Aquí están los horarios de las oraciones y comidas”, dice Marcela, a cargo de la hospedería....
Detrás del deseo de comer dulce puede haber más que falta de voluntad
Muchas personas sienten que el antojo de azúcar aparece de la nada, especialmente cuando están cansadas o bajo estrés. La...
Refrigerios que ayudan a bajar la presión arterial
Aportan potasio, magnesio, calcio y antioxidantes beneficiosos para el corazón. Son opciones simples que pueden incorporarse a la rutina sin...
“Andar descalzo no te va a resfriar”
"Los pies no fueron diseñados para estar dentro de una zapatilla todo el día", advierte la especialista. Durante años, muchas...
Campaña «Abriga la Ciudad»
Pertenece a la ONG Dar es Dar vuelve a las calles porteñas: cuándo y dónde participar La iniciativa solidaria regresará...
“Mientras más movemos el cuerpo mejor gestionamos el estrés”
La actividad física regular y un descanso adecuado son los pilares para desarrollar resiliencia emocional frente a las exigencias de...
La inactividad sexual y la salud mental
Especialistas explican qué cambios emocionales y psicológicos pueden aparecer con el tiempo y por qué no afectan a todas las...
Los protocolos de salud en los cruceros
La Organización Mundial de la Salud informó tres muertes y varios casos sospechosos de hantavirus a bordo del MV Hondius, un crucero que partió de...
La relación entre hermanos tiene efectos en la salud
Hay un vínculo que la mayoría de las personas naturaliza y raramente se detiene a cultivar con intención: el que une a...
Desayunar salado
La especialista francesa conocida como “la diosa de la glucosa” profundiza en la conexión entre el metabolismo y la salud...
El orden al dormir es más importante que la cantidad de horas de descanso
Investigadores aseguran que mantener una rutina de sueño tiene más impacto que la acumulación de tiempo durante la nocheDormir a...
«No es lo mismo no estar mal que ser feliz»
El psicólogo Gabriel Rolón aseguró que la única emoción que no puede engañar a los humanos es la angustia, por...
Día Mundial de la Actividad Física
La conmemoración busca concientizar sobre el impacto del deporte en la prevención de enfermedades, la mejora del bienestar emocional y...
Caminata taichí: una práctica sencilla con beneficios reales
Los expertos coinciden en que el ejercicio fortalece piernas y tronco, mejora la propiocepción y ayuda a reducir la ansiedad....
Síndrome postvacacional
Aunque no es considerada una enfermedad, el síndrome postvacacional afecta el ánimo y la concentración durante las primeras semanas del...
Minutos claves en el desarrollo emocional infantil
Especialistas destacan que dividir la atención en tres momentos diarios ayuda a fortalecer el vínculo familiar y a prevenir el...
