Cómo gastar menos en alimentos
Una familia promedio latinoamericana gasta en comida entre el 25% y el 40% de su…
Alimentación
Alimentos que ayudan a controlar la presión alta
La hipertensión afecta a más del 20% de la población adulta de América. Muchas personas…
El riesgo de infarto y ACV empieza en la infancia
Un amplio estudio evaluó la salud de más de 38.000 personas de Australia, Finlandia y…
¿Cuántas cervezas podemos tomar al día sin riesgos?
Tomar una cerveza en un bar con amigos, en pareja, en familia, o por qué…
La obesidad en el mundo
1 de cada 3 niños tiene sobrepeso o vive con obesidad en Europa. Cuáles son…
Cocina: «Manual de supervivencia»
Paulina Cocina: «‘Manual de supervivencia’ es un libro que me hubiera encantado tener». En un…
La No reutilización de botellas de plástico
Pese a que fueron pensadas para un solo uso, la mayoría de las personas las…
¿Los carbohidratos provocan dolor de cabeza?
Podemos estar equivocados respecto a lo que pensamos de los desencadenantes alimentarios de las migrañas…
Las frutas y verduras de estación
Consumir los productos de esta época del año nos garantiza aprovechar su punto óptimo de…
Dieta atlántica
Planteando de manera correcta una dieta atlántica se puede mejorar el estado de salud, consiguiendo…
Intoxicaciones alimentarias frecuentes
Son tres las intoxicaciones más comunes. Durante los últimos 2 mil años, no solo la…
La mala alimentación en los colegios
Para miles de niños comer cada día en las escuelas y los jardines de la…
Las ciruelas pasas protegen los huesos
Una nueva revisión de estudios resalta sus beneficios en la prevención de la osteoporosis. Son…
La dieta argentina, poco variada y de baja calidad
El alto consumo de carnes, harinas y azúcares, en detrimento de pescado, vegetales, frutas y…
Cómo hacer una dieta rica y saludable
Más de la mitad de la población tiene problemas de obesidad o sobrepeso. Los especialistas…
Cuidados al manipular alimentos
Constituye una práctica universal: en todas las casas se compran, almacenan, cocinan y sirven alimentos. Probablemente por…
Los errores más comunes que te impiden bajar de peso
Uno de los principios para bajar de peso es quemar más de lo que consumimos,…
Sentirse culpable por comer
Existen varias consecuencias de sentirse culpable por comer. Te decimos cuáles son, el por qué…
Alimentos y bebidas para controlar la presión alta
En América más de 250 millones de personas padecen hipertensión. Además de bajar el consumo…
Las sobras de comida no deben quedar fuera de la heladera
Siempre recordamos que lo que comemos puede transformarse en un vehículo de bacterias patógenas para…
Frutas desecadas: propiedades
Son muchas las propiedades de las frutas desecadas. Cómo consumirlas para aprovechar sus beneficios para…