Libros imperdibles para disfrutar el verano
Las vacaciones, el momento esperado para descansar ¡y leer! Historias para todos los gustos, ficciones y personajes reales en una...
Bienestar
Insomnio: dormimos cada vez peor
Según la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, casi el 60% de los entrevistados afirmó haber tenido dificultades para lograr...
¿Caminar, nadar, ir al gym?
Con el comienzo de año muchas personas buscan cuidar su salud. Pautas para dar con la actividad ideal y no...
Las dietas cetogénicas menos efectivas en las mujeres
En qué cosiste ese plan para bajar de peso y por qué algunas personas no deben utilizarlo. Una guía de...
Alimentos para ganar masa muscular
Te vamos a enseñar cuáles son los alimentos que no deben faltar en la dieta cuando el objetivo es ganar...
La toma de decisiones en 2022
Fatigados y abrumados tras dos años de crisis sanitaria por COVID-19, elegir entre opciones grandes o pequeñas puede ser agotador....
El estrés de las madres y padres afecta la salud mental de los hijos
Lo revela un nuevo estudio de la Universidad de Texas que incluye otras afecciones como la ansiedad y la depresión. ...
Ola de calor: alerta naranja
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió el nuevo aviso en una jornada en la que las máximas temperaturas oscilarán entre...
La mentalidad de escasez
Las personas que la tienen suelen preocuparse mucho por la falta de cosas o dinero. Ven la realidad desde la...
¿Por qué se arruga la piel en el agua?
¿Alguna vez te has preguntado por qué se arrugan los dedos después de un tiempo en el agua? ¡Aquí te...
El ejercicio físico para combatir la ansiedad
Científicos alemanes descubrieron que quienes sufren angustia y miedo de manera continua no necesitan tomar medicación. Por definición, la ansiedad...
Los chats familiares
"Buenos días. ¡Todo es maravilloso cuando tenemos gente especial alrededor!", dice el mensaje escrito sobre un fondo rosa, rodeado de...
Intolerancias alimentarias
Un simple análisis de sangre, el ALCAT Test, permite descubrir qué alimentos, colorantes o conservantes pueden ser nocivos para nuestra...
Café y chocolate negro: irresistibles
Un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports develó que a las personas que les gusta beber su café...
Subir escaleras todos los días
Subir escaleras hace que utilicemos nuestro peso contra la gravedad, lo que implica un gasto energético. Aprovechar para subir y...
No engordar en Navidad ¿es posible?
La mayoría nos “resignamos” a ganar algunos kilos de más durante estas fiestas, los cuales, además, suelen ir acompañados de...
Evitar el golpe de calor
La incapacidad de regular la temperatura corporal puede producir alteraciones metabólicas. Cuáles son los síntomas para estar atento. Cuando la temperatura...
Nuestros hábitos saludables de 2021
Etiquetar tus sentimientos y hacer ejercicio son un par de ejemplos de los mejores consejos para vivir mejor. ¿Qué cosas...
Alimentarnos mejor en verano
Las vacaciones y el calor hacen que la rutina en nuestra dieta cambie al cometer excesos y desequilibrios. Se acerca...
Sólo se fabricarán fuegos artificiales de bajo impacto
"Se van a empezar a eliminar los productos pirotécnicos debido al daño que provocan a personas con hipersensibilidad auditiva", informó...
Evitar el síndrome del “corazón de las Fiestas”
El consumo excesivo de alcohol es la principal causa de esta alteración en el ritmo de los latidos. Qué recomendaciones...
