Despertarse con dolor de cabeza
Los dolores de cabeza matutinos tienen varias causas. Una de las más comunes es la cafeína, o su falta. "A veces,...
Bienestar
Adictos al trabajo
Ser workaholic es algo muy común en nuestra sociedad y desafortunadamente se está convirtiendo en uno de los males del...
Cosas simples para bajar el estrés
Todas ayudan a recuperar el buen funcionamiento de las hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina. Pandemia. Guerra. Marzo...
Unos minutos de silencio por día refuerzan el sistema inmune
El silencio evoca vacío, soledad y temores que son tapados con ruido externo. Sin embargo, es esencial para bajar la...
¿Existen alimentos que hagan adelgazar o engordar?
Circulan muchos mitos sobre las propiedades mágicas de algunas comidas. Lo importante es mantener una dieta equilibrada y ordenada. Sabemos...
El baile, para combatir la depresión y el estrés
Esos cuadros suelen mejorar con el baile por elevar los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro. Pregunta: Doctor,...
Una buena vida social ayuda a la demencia
Un estudio de la Universidad de Utah detectó que las personas que pasan tiempo con amigos y familiares, asisten a...
La autoconversación
La autoconversación empieza en la infancia, sin embargo existen algunos signos de alarma. Expertas consultadas por Infobae resaltaron cuándo es...
Qué comemos en el desayuno
Los impulsores psicológicos, biológicos y culturales dan forma a nuestras expectativas para las comidas. Estos factores y nuestro entusiasmo por...
Aceite de oliva
Entre las propiedades del de oliva, se destacan sus efectos antiinflamatorios y protectores frente al colesterol. No es una novedad...
Apto físico y chequeos
Mario Boskis, de la Sociedad Argentina de Cardiología, responde consultas frecuentes sobre aptos deportivos y exámenes post-covid. Marzo es el...
Lesiones cuando estamos sentados 8 horas en el trabajo
La mayoría de los trabajos, en la actualidad, son frente a una computadora. Esto implica estar 8 horas o más...
Las propiedades saludables del chocolate
Elegir la porción adecuada y el tipo de chocolate, con leche, blanco o amargo, nos ayuda a obtener los mejores...
¿Qué es la comunicación no violenta?
La comunicación no violenta es una forma de expresar ideas, emociones y necesidad sin recurrir a la imposición o la...
El comportamiento del cerebro ante el canto
Un subgrupo de neuronas es responsable de diferenciar el habla de la música. Incluso, podrían detectar canciones e inducir sentimientos....
Diferencias entre cansancio normal y burnout laboral
¿Conoces las diferencias entre el cansancio laboral y el burnout laboral? Te enseñamos criterios útiles que permiten distinguirlos. El cansancio,...
Semana laboral de cuatro días: beneficios para la salud
El trabajo supone una parte muy importante en nuestras vidas porque de ello depende pagar nuestras facturas, comer, tener un...
Las legumbres ayudan a quemar grasas y bajar el colesterol
as legumbres son un alimento clave para equilibrar los niveles de colesterol en la sangre. Así lo indica la Universidad de Harvard...
¿Se quema grasa corriendo?
Con muchas las incógnitas que han surgido a lo largo de los últimos años sobre el mundo del running y si realmente...
Cuánto hay que caminar según la edad
La medida más utilizada es cuestionada por algunos especialistas. Cómo influyen los años y la condición física de cada persona....
¿Se hereda el amor por la naturaleza?
Un estudio brinda claves para entender por qué hay personas que disfrutan más del aire libre que otras. Entre las...
