Errores de quienes buscan bajar de peso
Más de una persona cree estar haciendo bien las cosas si restringe sus comidas e incrementa la actividad física. Sin...
Bienestar
Apnea del sueño
Según un estudio, hasta un 45 % de la población adulta se queja de mala calidad de sueño. Por qué...
Mundial del Alfajor
La lista completa de los mejores alfajores de la competencia en que participaron productores nacionales e internacionales. Además de Milagros del...
“La enfermedad es siempre un llamado de atención”
En el reconocido libro “La enfermedad como camino”, los autores Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke explicaban que cuando estamos enfermos...
«Las viejas somos activas sexualmente»
Especialistas y militantes reflexionaron sobre los preconceptos que las muestran como "no deseables" y pasivas y piden que la ESI...
Las correas infantiles no deberían usarse
Se viralizó una foto que mostraba a un padre paseando a sus 5 hijos con correa. La pediatra Sabrina Critzmann...
Los sueños y los niveles de ansiedad
Un nuevo estudio sugiere que los contenidos oníricos de los pacientes con ansiedad presentan más elementos negativos y desagradables. Una...
La importancia de la leche materna
En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, los expertos derribaron mitos sobre este accionar y destacaron que el amamantamiento...
El sueño es un escudo protector
Una gran cantidad de estudios científicos muestran cuán mortal puede ser la falta de sueño a largo plazo y cómo...
Los beneficios de creerte más joven
¿A los cuántos años consideras que se llega a la mediana edad? ¿Entre los 40 y 60? ¿50 y 70?...
Los alimentos y el estado de ánimo
Por muy reconfortantes que sean, los alimentos con exceso de azúcar y ricos en grasas son los que menos benefician...
Cómo guardar frutas, verduras y carnes
Trucos sencillos de conservación logran extender la vida útil de los alimentos y evitan que terminen en la basura. Es...
Sentirse más joven tiene beneficios
Investigadores israelíes demostraron que tener una mentalidad juvenil disminuye la edad subjetiva de las personas, y eso se traduce en...
Endorfinas: Hormonas de la felicidad
Son las responsables de aumentar la energía y eliminar el dolor. Luego de dos años de pandemia, bien vale la...
Caminar estimula la función cerebral
Una nueva investigación encontró que, al andar, jóvenes sanos cambiaron los recursos cerebrales para resolver ciertas tareas. En algunos casos,...
Llevar un diario para combatir el estrés
Tener un registro de las acciones cotidianas sirven para aprender del propio comportamiento. Cuáles son las preguntas claves para responder...
“Pequeños cambios” para cuidar al corazón
El cardiólogo brinda consejos fáciles y adaptables a cada realidad para lograr una mejora en la calidad de vida. La...
Colesterol: valores, alimentación y ejercicio
“Cuanto más bajo sea, mejor”, dice Pablo Corral, presidente de la Sociedad Argentina de Lípidos. El colesterol suele dar que hablar. Desde...
Hábitos para llegar bien a los 80
Consejos para fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez. Con el aumento de la...
Los riesgos de beber compulsivamente mucha agua
Por los beneficios para el organismo y la salud, algunas personas se exceden en su hidratación y llegan a ingerir...
Viajes de egresados gratuitos
Unos 55 mil jóvenes se inscribieron durante el fin de semana para participar de la segunda edición del Programa de viajes...
