Los sueños y los niveles de ansiedad
Un nuevo estudio sugiere que los contenidos oníricos de los pacientes con ansiedad presentan más elementos negativos y desagradables. Una...
Bienestar
La importancia de la leche materna
En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, los expertos derribaron mitos sobre este accionar y destacaron que el amamantamiento...
El sueño es un escudo protector
Una gran cantidad de estudios científicos muestran cuán mortal puede ser la falta de sueño a largo plazo y cómo...
Los beneficios de creerte más joven
¿A los cuántos años consideras que se llega a la mediana edad? ¿Entre los 40 y 60? ¿50 y 70?...
Los alimentos y el estado de ánimo
Por muy reconfortantes que sean, los alimentos con exceso de azúcar y ricos en grasas son los que menos benefician...
Cómo guardar frutas, verduras y carnes
Trucos sencillos de conservación logran extender la vida útil de los alimentos y evitan que terminen en la basura. Es...
Sentirse más joven tiene beneficios
Investigadores israelíes demostraron que tener una mentalidad juvenil disminuye la edad subjetiva de las personas, y eso se traduce en...
Endorfinas: Hormonas de la felicidad
Son las responsables de aumentar la energía y eliminar el dolor. Luego de dos años de pandemia, bien vale la...
Caminar estimula la función cerebral
Una nueva investigación encontró que, al andar, jóvenes sanos cambiaron los recursos cerebrales para resolver ciertas tareas. En algunos casos,...
Llevar un diario para combatir el estrés
Tener un registro de las acciones cotidianas sirven para aprender del propio comportamiento. Cuáles son las preguntas claves para responder...
“Pequeños cambios” para cuidar al corazón
El cardiólogo brinda consejos fáciles y adaptables a cada realidad para lograr una mejora en la calidad de vida. La...
Colesterol: valores, alimentación y ejercicio
“Cuanto más bajo sea, mejor”, dice Pablo Corral, presidente de la Sociedad Argentina de Lípidos. El colesterol suele dar que hablar. Desde...
Hábitos para llegar bien a los 80
Consejos para fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez. Con el aumento de la...
Los riesgos de beber compulsivamente mucha agua
Por los beneficios para el organismo y la salud, algunas personas se exceden en su hidratación y llegan a ingerir...
Viajes de egresados gratuitos
Unos 55 mil jóvenes se inscribieron durante el fin de semana para participar de la segunda edición del Programa de viajes...
Dormir mal es un problema para la salud
Cuáles son las enfermedades y trastornos que puede ocasionar el insomonio persistente. La cantidad de personas que presentan inconvenientes para...
¿Cada cuánto debemos lavarnos el cabello?
Especialistas en dermatología y tricología responden las dudas más frecuentes en torno a la frecuencia de lavado y los cuidados...
El consumo de marihuana en el embarazo afecta a los bebés
Una investigación de científicos de distintas partes del mundo detectó un aumento del 62% en el consumo de cannabis durante...
Beneficios de tomar café por la mañana
Es la bebida más consumida en el mundo junto con el agua. Aporta energía, favorece la concentración y el estado...
La hidratación en invierno
Pese a las bajas temperaturas, el organismo puede perder líquidos debido a una elevada calefacción o estar muy abrigado. Cómo...
Carlos Paz, uno de los preferidos
El secretario de Turismo de ese municipio del Valle de Punilla, Sebastián Boldrini contó que la ciudad se prepara para...
