Entrenamiento al aire libre
Tenemos enemigos claros en los tiempos de corren. El sedentarismo, la obesidad, el estrés y el calentamiento global son algunos...
Bienestar
Activos que combaten el envejecimiento
Las fórmulas correctas indicadas por un especialista ayudarán a lograr el efecto deseado. Cuáles sumar a la rutina de belleza....
Programa que promueve la actividad física en la naturaleza
La nueva política de la administración Kicillof busca "calendarizar los eventos, vincular y asesorar a las personas que organizan y...
Conocé la dieta para dormir mejor
El descanso y la comida definen cuánta energía tenemos. Descubrí la dieta para dormir mejor y recuperar la vitalidad. No...
¿Comer pastas te da sueño?
Suele pasar que algunas personas sientan cansancio después de comer. Esto, según estudiaron, deriva del papel de la serotonina en...
Ser trasnochador es un factor de riesgo
Varias investigaciones vinculan el hábito de trasnochar con la mayor incidencia de algunos trastornos psiquiátricos. PREGUNTA - Soy abogada, tengo 57...
El desafío de la integración
Hoy se celebra el Día Internacional de la Discapacidad para visibilizar sus derechos. La Semana de la Inclusión cierra hoy...
¿Cuántos días se puede vivir sin agua?
¿Alguna vez te has preguntado cuánto es el máximo tiempo que se puede estar sin consumir líquidos? Te lo vamos...
Una app para controlar cuánto crecen los chicos
Jirafa App es una nueva aplicación que ayuda a los padres a medir el crecimiento de sus hijos y colaborar...
Cómo hacen para vivir más de 100 años
Un hombre de 35 años tiene solo un 1,5% de posibilidades de morir en sus próximos 10 años; el mismo...
Evolución de las técnicas de reanimación cardiopulmonar
La mayoría de nosotros probablemente hayamos visto más de una vez en series o filmes la técnica que se usa...
Las personas positivas y solidarias son más saludables
Según un estudio de la Universidad de Ohio, los buenos vínculos sociales mejoran los niveles de interleucina, una proteína que...
Las tareas del hogar ayudan a evitar el deterioro cognitivo
Una investigación halló que los adultos mayores que realizan las actividades de la casa tienen mejor memoria y capacidad de...
Leucemia: cómo sobrellevar el diagnóstico
La Asociación ALMA organiza desde hoy y hasta el 27 de noviembre el 1° Congreso Internacional virtual para pacientes con...
La serotonina es la “jefa de bienestar”
Esta hormona activa centros cerebrales y genera estados de ánimo saludables. Pregunta: Desde que estoy en la premenopausia como chocolate...
Vínculos entre el intestino irritable y trastornos de salud mental
Científicos del Reino Unido y España realizaron un estudio genético a gran escala en más de 50.000 personas con SII. ...
La actividad física provoca un efecto similar al cannabis
Una investigación de expertos de la Universidad de Nottingham concluyó que el entrenamiento en personas con artritis reduce el dolor...
Cómo controlar el mal carácter
Este rasgo de la personalidad puede afectar la esfera laboral, social y familiar de una persona. No es cuestión de...
Menos sodio y más potasio
Por cada aumento de 1000 mg en el consumo de sodio, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta 18%. Con efecto...
Músculos fuertes después de los 40
El entrenamiento de fuerza genera beneficios en la salud de los huesos, las articulaciones y ayuda al metabolismo. Durante años...
Cómo cuidar los oídos en el verano
Se recomienda hacer una revisación médica periódica y no usar remedios caseros para evitar molestias. A qué síntomas se debe...
