Cómo crear hábitos y sostenerlos
Muchas veces queremos empezar a tener un nuevo hábito en nuestra vida y no lo conseguimos. A veces porque nos...
Psicología
Evitar la lucha de tensiones
Nos encontramos constantemente enfrentados a dos patrones de comportamiento, con sus respectivas variantes de respuestas sociales. Cómo evitar la lucha...
Día Internacional del Beso
El beso: presionar tus labios contra los de otra persona y, en algunos casos, intercambiar saliva. Resulta que hay algo...
Nunca sin tu consentimiento: límites en la cama
Manipulaciones o forzamientos a prácticas sexuales siempre son una forma de violencia. Consentimiento informado, libre, consciente y claro. En estos años escuché a...
El miedo a la locura
Así como se enferma el cuerpo, puede enfermarse la mente. Sin embargo, la persona que padece un trastorno mental suele...
Abuso Sexual Infantil: la importancia de la formación psicológica
El incesto paterno filial, violación del tabú primordial, es el caso que reviste mayor gravedad debido a las consecuencias devastadoras...
Ventilación y medidores de dióxido, las nuevas claves para no contagiarse
A más de un año de la pandemia, Maria Van Kerkhove, epidemióloga de la Organización Mundial de la Salud (OMS) encargada...
Cómo combatir los celos
Este tipo de problemática es muy frecuente en las relaciones, tanto de pareja como con amigos y familiares. La clave...
Nuestro estado emocional a un año de pandemia
La cuarentena obligatoria comenzó a regir en Argentina a las 00 horas del viernes 20 de marzo. Un año más tarde, el país está...
Obsesión por la desinfección
El coronavirus ha puesto de manifiesto la importancia de la limpieza y la desinfección. Sin embargo, cuando esto se lleva a...
Teletrabajo y agotamiento mental
Si el teletrabajo llegó para quedarse, necesitamos como sociedad organizar no solo sus reglas de juego, sino sus momentos y...
El “oscuro” hábito de consumir malas noticias
Desde el inicio de la pandemia, Emily Bernstein, de 29 años, ha estado "scrolling" y "scrolling"… Es decir, deslizando verticalmente...
Cómo es la rutina matinal de las 5 am
Líderes como Steve Jobs se rindieron a las ideas motivacionales de Robin Sharma, uno de los expertos de liderazgo más...
Alimentos que pueden causar insomnio
Dormir mal puede ser muy nocivo para la salud de las personas. Además del cansancio y del agotamiento que produce haber pasado...
Sedentarismo infantil durante la pandemia
Llevamos ya casi un año de pandemia. A lo largo de los últimos meses han sido numerosos los cambios que se han...
La primera jugadora trans de fútbol
Laura López, de 38 años, señaló que su objetivo “no es convertirse en una jugadora profesional”, sino en una referente...
Bailar para mejorar las defensas
Además de poner a punto todo el cuerpo, el baile es una actividad que favorece nuestra mente, no solo desde...
Dejar de tener comunicación con alguien
“Ghosting” y responsabilidad afectiva: dos caras de una misma moneda. Si bien el ghosting -la acción de dejar de tener...
Aspectos positivos de la soledad
Muchas veces, la vida se empieza a pensar a través de una pareja, o en función de una pareja. Tener...
¿Por qué es tan difícil hablar de depresión?
""Es sólo un bajón", dicen muchos. Los estigmas que hay en torno a la depresión la convierten en un tema...
Argentinos en acoso online
El 13% de los adultos encuestados dijo haber sufrido algún tipo de acoso mientras trabajaba de forma remota durante los...
