¿Qué es el comer emocional?
Este concepto se refiere al uso de los alimentos como forma de regular las emociones en lugar de un recurso...
Psicología
Inteligencia emocional para mejorar en el ámbito laboral
Empatía, escuchar más y hablar menos, aceptar las críticas y las emociones negativas. Cómo desarrollar la IE y aplicar el...
Cómo equilibrar lo que hago y lo que soy
En contenidos anteriores veíamos la importancia del autoconocimiento como clave de bienestar y estabilidad emocional, pero no podremos avanzar todo lo deseable ante...
Cuando los divorcios se vuelven destructivos
Pregunta: Mi hija de 16 años no me ve desde que nos separamos con el padre hace dos años y...
El ruido del tránsito produce alteraciones
Existe situaciones que alteran y hace perder el equilibrio a muchos ciudadanos: escuchar bocinas a todo volumen al quedar atrapado...
Por qué llorar es saludable
Llorar es saludable y tiene beneficios físicos y mentales. Si viste la película Intensamente de Disney, descubriste que no hay...
Los sueños recurrentes y las pesadillas
Tener el mismo sueño una y otra vez es un fenómeno bien conocido: casi dos tercios de la población dice...
Cuando la cabeza atenta contra el disfrute
¿Te pasó alguna vez estando en un encuentro sexual que tu cabeza no parara de generar pensamientos negativos? ¿Cómo si tuvieras...
Efectos de la voz materna en bebés prematuros
Investigadores de la Universidad de Ginebra revelaron que el sonido de la voz de la madre durante los procedimientos médicos...
Psicofármacos en pandemia
El encierro por el Covid y la crisis económica y social contribuyeron a distintos padecimientos psíquicos. ¿Cómo evolucionó la venta...
La reglas para aliviar el estrés
La capacidad de cada persona de sobrellevar tensiones y presiones externas puede verse alterada en tiempos de pandemia. El trabajo,...
Cuando hablar mucho genera rechazo e impide la comunicación
Cómo actuar frente a personas que hablan en exceso y escuchan poco a los demás. Poco a poco, aspectos de...
La «trampa de la eficiencia» en el trabajo
Aquí va una pregunta sencilla que podría provocar una pequeña crisis existencial. Sin necesidad de sacar una calculadora, adivina: ¿cuántas...
Las nuevas masculinidades
Los roles de género y las características que habitualmente se han atribuido a los conceptos de masculino y femenino (como...
La confianza sexual femenina
La confianza sexual le debe pertenecer a cada mujer si sabe cómo encontrarla". Si bien hay múltiples razones por las...
Los que se sienten escuchados sufren menos deterioro cerebral
Un estudio realizado por la Universidad de Nueva York indicó que si las personas pueden hablar y ser escuchadas, su...
Parejas nocivas que enferman
Pregunta: Mi hija mayor de 36 años está enamorada de un hombre mayor y autoritario que la maneja a su...
¿Acumulás libros y no los leés?
Los japoneses nombraron un fenómeno que afecta a muchos. Qué dice de nosotros lo que dejamos para después. En una...
Mitos sobre el autismo
Los mitos sobre el autismo siguen vigentes en la sociedad, y hacen que veamos a estas personas como un colectivo...
Dormir en camas separadas puede beneficiar a las parejas
Dos estudios de la Universidad de California en Berkeley y la Universidad Médica Privada de Paracelsus encontraron que la falta...
La salud mental de los adolescentes en pandemia
Un estudio realizado en Islandia concluyó que los jóvenes se vieron “ampliamente afectados de manera negativa” por la crisis sanitaria...
