Una microbiota saludable
Cuando la médico gastroenteróloga Juliana Suárez empezó a publicar contenido en redes sociales, se dio cuenta de un problema importante: a...
Bienestar
Pequeñas acciones diarias multiplican sus beneficios con el tiempo
En La Fórmula Podcast, Marcos Vázquez, autor y divulgador, habló sobre filosofía, propósito e identidad. Explicó por qué una vida...
Las propiedades del brócoli
Prepararlo de forma adecuada potencia su efecto protector sobre el corazón, el cerebro y el sistema inmune, según estudios recientes...
El número óptimo de horas de sueño
Investigadores de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) han revelado que el número óptimo de horas de sueño para una buena salud...
Hacer ejercicio para prevenir el deterioro cognitivo
Un nuevo estudio de la Universidad de Missouri (EEUU) sugiere que el ejercicio desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la agudeza mental,...
Iniciativa que invita a los jóvenes a hablar de sus emociones
UNICEF impulsa 'NTP: Coméntalo', alianza entre sectores para fomentar la comunicación sobre salud mental entre jóvenes, con apoyo de educadores,...
Los carbohidratos “buenos”
La investigación, publicada en JAMA Network Open, vincula la fibra y los carbohidratos de alta calidad con hasta un 37...
Legumbres: los padres deberían ofrecerlas más a sus hijos
Incluir estos productos en la alimentación diaria puede marcar la diferencia en el desarrollo físico y mental de los más...
La música influye en el cerebro y las emociones
La doctora Lucía Crivelli, jefa de Neuropsicología en Adultos de Fleni y doctora en Psicología con orientación en Neurociencia Cognitiva Aplicada, reveló cómo la música...
El cineasta Juan Taratuto lleva su humor al mundo de la salud
Dirigió para Medifé una campaña que crea cercanía desde las excusas cotidianas. Cuando el reconocido cineasta Juan Taratuto, director de...
El reto viral de los 30 días sin azúcar
Trae beneficios inesperados. Qué deja de pasar en el organismo. Se sabe que vivimos en una sociedad donde los alimentos ultraprocesados cargados...
Combatir el insomnio
Una guía educativa en forma de pirámide que comprende una serie de hábitos de higiene del sueño destinados a hacer...
Los alimentos que refuerzan las defensas
Especialistas en nutrición detallaron cómo estas sustancias pueden influir positivamente sobre la inmunidad y describen las cinco más importantes para...
La curiosidad es clave para la prevención del deterioro cognitivo
Expertos hallaron que conservar el interés por aprender y explorar nuevos temas podría ser fundamental para mejorar la salud cerebral....
Beneficios de la yerba mate para el metabolismo
Estudios preclínicos y observacionales han vinculado esta bebida tradicional con efectos positivos sobre el control glucémico, la oxidación de grasas...
Las termas solitarias en Jujuy
En medio de la selva que solo reciben visitantes en inviernoA este paraíso poco explorado se llega únicamente con guía...
La mejor edad para encontrar el amor
La ciencia reveló cuál es la edad ideal para conocer al amor de tu vida. Además, el motivo por el...
Alfajor argentino primero en el ranking mundial
El alfajor argentino se consagró en el primer puesto de un ranking mundial: ¿cuáles son los favoritos de los votantes?...
“Es posible llegar a los 90 con una calidad de vida inédita en la historia”
Los 70 son los nuevos 60, dicen. Y no es un mero slogan. Diversas investigaciones que estudian cómo envejecen las generaciones actuales...
Alimentos con más potasio que la banana
Para ayudar a calmar calambres y dolores musculares Mantener niveles adecuados de potasio es clave para evitar dolores musculares. Este...
¿Qué hace perder más calorías?
Las alternativas son andar en bicicleta o hacer remo en el gimnasio Son dos opciones recomendadas para adelgazar. Para saber...
