Unos pocos minutos de ejercicio intenso protegen el corazón
A menudo, la escasez de tiempo y las responsabilidades diarias son excusas que muchas personas utilizan para justificar la falta de actividad...
Bienestar
Buscar la perfección puede dañar la salud
Cuáles son los rasgos característicos de los perfeccionistas. La mayoría de las personas son estimuladas desde la infancia a mejorar...
Recuperar el hábito de conversar
Con la extensión de las jornadas laborales se han ido perdiendo los vínculos personales cotidianos; por eso, las vacaciones con...
Un robot cortapasto
Por qué 2025 podría ser el año del robot cortapasto Los fabricantes esperan que la comodidad y el tiempo libre...
Recomendaciones para lograr un sueño reparador
Estudios recientes destacan que pequeñas modificaciones, como ajustar horarios en el consumo de cafeína, reducir alimentos procesados o dosificar las...
Las frases que pueden acercarnos al bienestar
Expertos en bienestar sugieren herramientas sencillas que cualquiera puede aplicar para cultivar hábitos positivos y fortalecer la salud mental El...
Los hábitos para que el cerebro luzca joven a los 70 años
Una investigación del Instituto Karolinska de Suecia destacó que la clave consiste en cuidar la salud vascular. Cuáles son las...
Cómo evitar engordar en verano
En verano puede ser difícil mantener el peso bajo control. Todas las estrategias y consejos que tenés que saber para...
Día de la solidaridad
Carreras solidarias: un modelo de impacto social y ayuda comunitaria En septiembre de 2024, el Rosedal de Palermo se llenó...
El valor nutricional de la maca peruana
Este poderoso ingrediente andino ofrece soporte natural al bienestar físico y mental, con propiedades antioxidantes y nutrientes clave para una...
Cómo se reconvirtió una ex fábrica de chocolates
Hoy es un moderno complejo habitacional Gentileza Estudio Minond4 Se trata de la planta de Nestlé, que durante más de...
Época de dietas y actividad física
Hay quienes advierten en diciembre que la imagen corporal que les devuelve el espejo no es la que desearían tener....
La sustancia psicoactiva más consumida en el mundo
Los peligros ocultos de los estimulantes más populares, como la cafeína y la mateína. A pesar de sus beneficios para...
Cuando el perro y el humano se hicieron amigos
Arqueólogos y expertos hallaron evidencia científica que data de hace miles de años, en la actual región de Alaska. Cómo...
“Estuve preso y me viniste a ver”
Para LA NACIONSantiago Olivera Freepik Tuve la gracia de poder visitar a los fieles detenidos que, también son parte de...
Desestresarse y liberar espacio mental
La procrastinación y la impulsividad afectan las resoluciones del día a día. Cuáles son las recomendaciones para desestresarse y liberar...
¿Los aceites de semillas son malos para la salud?
La comunidad de expertos debate intensamente si representan un beneficio o un riesgo en la dieta. Los últimos datos de...
La vida secreta de las plantas
Sagradas o prohibidas, un libro hecha luz sobre la inteligencia y los sentimientos de las plantas. “Las plantas son un...
Algunas personas perciben la comida de manera más intensa
“Siempre he sido quisquillosa con la comida. No es que no quiera probar cosas nuevas, pero muchos sabores me resultan...
El experimento para que los niños coman más frutas y verduras
Un reciente estudio ha identificado una estrategia innovadora para motivar el consumo infantil de alimentos saludables Desde una edad temprana,...
Mantener el equilibrio sobre una pierna es un indicador del envejecimiento
Un grupo de investigadores llegaron a la conclusión de que incluso es un mejor indicador que la fuerza o la...
