Llevar un diario para combatir el estrés
Tener un registro de las acciones cotidianas sirven para aprender del propio comportamiento. Cuáles son…
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Un estudio analizó a deportistas de todo el mundo, quienes pausaron sus rutinas normales durante…
Jennifer Heisz, directora del laboratorio NeuroFit en la Universidad McMaster (Ontario), estudia la interacción entre…
Se trata de diferentes trastornos, que pueden estar relacionados entre sí. De qué manera la…
Descansar menos horas que lo recomendado pueden derivar en trastornos neurológicos y cardiovasculares. Cuáles son…
Todas ayudan a recuperar el buen funcionamiento de las hormonas del estrés, el cortisol y…
Esos cuadros suelen mejorar con el baile por elevar los niveles de serotonina y dopamina…
¿Conoces las diferencias entre el cansancio laboral y el burnout laboral? Te enseñamos criterios útiles…
Un dolor tan intenso que interfiere con las actividades cotidianas, afectando de lleno la calidad de vida…
Si sos de los que en vacaciones llevan la notebook, la tablet, el celular y…
Los investigadores del desarrollo infantil se preguntan si la pandemia está moldeando el cerebro y…
Fatigados y abrumados tras dos años de crisis sanitaria por COVID-19, elegir entre opciones grandes…
Lo revela un nuevo estudio de la Universidad de Texas que incluye otras afecciones como…
Hay empresas que provocan “dolor emocional crónico” en sus empleados. Cómo pueden ayudar los programas…
l confinamiento global que resultó necesario durante la pandemia ha puesto de manifiesto cómo una…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la actividad física regular como caminar, correr, montar en bicicleta…
El encierro por el Covid y la crisis económica y social contribuyeron a distintos padecimientos…
La capacidad de cada persona de sobrellevar tensiones y presiones externas puede verse alterada en…
La preocupación y el estrés son dos grandes problemas de esta época en donde todos quieren lograr sus metas…
Una de las consecuencias más notorias de la pandemia por COVID-19 que el mundo atraviesa con más…
Según un informe, el 55 % de los argentinos se saturaron con la difusión rápida…