Aprender a comer
Las cifras de sobrepeso y obesidad son altas en la Argentina, y van creciendo. También, los riesgos asociados en la...
Bienestar
El peligro invisible de estar sentado
Un estudio liderado por un experto de la Universidad Católica Argentina reveló que reducir el tiempo de inactividad y aumentar...
Calorías que se queman al caminar 10.000 pasos y cuántos kilómetros son
El número se convirtió en el estándar a cumplir, pero las investigaciones científicas más recientes indican que no es necesario...
El método para captar la atención de tu perro
Un estudio revela que una técnica basada en la comunicación no verbal fortalece el vínculo entre humanos y su mascota,...
La satisfacción con la vida cambió radicalmente
El análisis internacional mostró que la satisfacción con la vida cambió radicalmente. Dejó atrás la idea de que la juventud...
Los 5 tipos de jubilados
El autor de "La jubilación, una nueva oportunidad", los clasifica en sosegados, atareados, disfrutadores, exploradores y perdidos. En un contexto...
Caminar 10.000 pasos
La caminata es una de las actividades más accesibles para mejorar la salud sin necesidad de un gimnasio. Al caminar...
Aceptar la enfermedad es beneficioso en la recuperación
Qué dice la rama de la ciencia que estudia cómo las emociones, el estrés y la actitud mental afectan el...
Los momentos en los que el envejecimiento se acelera
El envejecimiento es un proceso natural que todos atravesamos, pero no ocurre de manera uniforme. A medida que pasan los años, el cuerpo...
Los estiramientos diarios para mantenerse flexible
Investigaciones resaltan cómo la agilidad física influye directamente en una vida más plena y de mayor duración La relación entre...
Que sucede en el cuerpo cuando besamos
Además de ser una expresión de cariño, besar libera endorfinas que pueden actuar como analgésicos naturales. San Valentín es la...
Los beneficios de las vacaciones
Recomendaciones para lidiar con el estrés de los compromisos familiares y laborales, lograr desconectar y descansar Por: Ineco* Playa, paseos...
Refuerzo adicional a la ayuda escolar
El Gobierno otorgará un refuerzo adicional a la Ayuda Escolar Anual: de cuánto será y cómo obtenerlo La medida fue...
Un hábito puede aumentar la energía y mejorar la memoria
Incorporarlo a la rutina matutina podría además subir el ánimo y optimizar funciones metabólicas Un vaso de agua al despertar podría ser...
Hábitos alimentarios de sociedades no industrializadas
Una dieta recientemente desarrollada inspirada en los hábitos alimentarios de las sociedades no industrializadas puede reducir significativamente el riesgo de una...
Claves para un envejecimiento saludable
4 hábitos diarios que mantienen al cerebro joven En exclusiva para Infobae, los expertos de Ineco recomiendan estrategias de estimulación...
Arroz en las comidas
Se trata de un cereal básico en la dieta de millones de personas, que divide opiniones por su contenido de...
Los beneficios de la natación
El impacto de nadar va más allá del cuerpo. Mejora el estado emocional mientras fortalece músculos, pulmones y corazón. Una...
Unos pocos minutos de ejercicio intenso protegen el corazón
A menudo, la escasez de tiempo y las responsabilidades diarias son excusas que muchas personas utilizan para justificar la falta de actividad...
Buscar la perfección puede dañar la salud
Cuáles son los rasgos característicos de los perfeccionistas. La mayoría de las personas son estimuladas desde la infancia a mejorar...
Recuperar el hábito de conversar
Con la extensión de las jornadas laborales se han ido perdiendo los vínculos personales cotidianos; por eso, las vacaciones con...
