5 mitos sobre los carbohidratos
Se suele hablar de los carbohidratos como un componente negativo de los alimentos. Sin embargo, esta "mala fama" que tiene este tipo...
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¿Hacés ayuno intermitente?: este podría ser tu riesgo
Los planes de alimentación que existen actualmente son muchos. De acuerdo a los objetivos y a las necesidades de cada...
El cuerpo luego de 10 horas frente a la compu
La pandemia hizo que en la mayoría de los países del mundo se adoptaran medidas de seguridad para prevenir la expansión del...
Desayuno saludable para un buen rendimiento escolar
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Después de haber dormido, horas en las que no...
Particular método contra el insomnio desarrollado por científicos suecos
Es probable que todas las personas en algún momento de sus vidas hayan atravesado una noche (o varias) de insomnio. De...
Cómo funciona la mente de los pesimistas
El psicólogo Roy Baumeister afirmaba que las personas son, en general, más sensibles a las cosas malas que a las buenas. Daba...
Los ejercicios para aliviar el dolor de espalda y mantener una buena postura
Tantas horas sentados en sillas incómodas y posturas que no benefician nuestro cuerpo perjudican en exceso las lumbares y cervicales....
Mitos sexuales que siguen siendo tabú
¡Cuántos mitos escuchamos que no hacen más que alejarnos del placer y de la educación sexual! Los mitos son supuestas verdades que repetimos y enseñamos...
¿Sirven para algo las mascarillas para el pelo?
Existen pocas cosas para las que no tengamos un «método casero». Ya sea para eliminar rápidamente granos, evitar el estreñimiento o que evitar...
Sustituir el azúcar por edulcorante no te ayuda a adelgazar
La guerra contra el azúcar continúa vigente, aunque deshacernos de él por completo puede ser muy complicado. Nuestro paladar está...
Egresados 2020, de la cuarentena a la adultez sin escalas
La pandemia los tiene en sus casas, asistiendo a clases en forma virtual y amenaza el viaje, la fiesta y...
Verano 2021: planean pedir un seguro COVID 19
El intendente de Bariloche, Gustavo Gennuso, anunció que los turistas deberán ingresar con un seguro COVID 19. Esto es parte de una prueba...
Movete en bici: Buenos Aires sumará 17 km de ciclovías en un mes
A fines de agosto, la Secretaría de Transporte y Obras Públicas comenzó las obras de las nuevas ciclovías en las...
Espacios de trabajo colaborativos
La descentralización del personal corporativo es una de las tendencias que trajo la pandemia. La crisis del Covid, que nos...
Día Mundial del Vegetarianismo
Esta fecha tiene su origen en los Estados Unidos, en 1977, cuando la Sociedad Vegetariana de ese país decidió celebrar a...
Cambios en el etiquetado de alimentos en México
En un supermercado de Ciudad de México, Brigitte observa detenidamente los artículos en la sección de productos dietéticos antes de...
Cómo hacer hidroponía en casa
Está de moda y muchos la consideran una práctica innovadora, pero existe desde hace miles de años. Civilizaciones antiguas, como...
10 alimentos clave para ganar masa muscular
Ganar masa muscular es el objetivo de muchas personas que hacen actividad física, que quieren verse mejor o que se dedican a...
Arte y medio ambiente: encuentro de artivistas
Desde el inicio de la pandemia se habló mucho sobre el cuidado del medio ambiente, la necesidad de protegerlo y...
Cómo preservar los nutrientes de los alimentos al cocinarlos
Ponerse a dieta requiere voluntad, esfuerzo y capacitación. Los profesionales insisten en la importancia de los hábitos y el conocimiento...
Propiedades de la semilla de girasol
Para reforzar el bienestar físico y emocional es clave sostener hábitos saludables. Evitar el exceso de azúcares, harinas refinadas y...
