¿Por qué hay gente que no escucha?
Dialogar es una capacidad y necesidad de los seres humanos para relacionarse con quienes lo rodean y fortalecer los vínculos creados....
Bienestar
Palta, el secreto para bajar el colesterol
También llamada aguacate, el nombre de esta fruta deriva del azteca ahuacatl, que significa testículo, seguramente debido a su forma,...
¿Es posible volverse adicto al azúcar?
El azúcar, junto con la sal, es uno de los elementos más presentes en la dieta de la mayoría de...
Consejos para alcanzar la felicidad en pareja
El reconocido psiquiatra Mark Goulston, coach ejecutivo y consultor de importantes organizaciones e inventor y desarrollador del proceso llamado “empatía quirúrgica”...
Cómo fortalecer nuestra resiliencia durante 2021
A mediados del 2020, Facundo Manes, el prestigioso neurocientífico vaticinó a que “se avecinaba otra pandemia”, la mental y que...
La cualidad más importante para tener una relación feliz
Según una revisión de 174 estudios. El análisis muestra que aquellos que son psicológicamente flexibles tienen mejores relaciones familiares y...
El error de beber alcohol y tomar sol al mismo tiempo
En las playas es frecuente el consumo de bebidas alcohólicas, sobre todo de cerveza, la ingesta de alcohol a pleno...
Las ventajas de comer más despacio
Masticar los alimentos con calma no solo nos permite disfrutar de la comida, también tiene muchos beneficios para nuestra salud. Siempre vale...
Se puede picar entre horas de forma saludable
Una de las normas para llevar una alimentación saludable y no engordar es no picar entre horas. Pero ¿qué podemos hacer...
Cuidados para evitar golpes de calor ante las altas temperaturas
Tomar abundante agua; consumir alimentos frescos, como frutas y verduras; evitar las bebidas alcohólicas y azucaradas e infusiones calientes; vestir...
Formas de «reiniciar tu cerebro» tras un año difícil
No cabe duda de que 2020 fue difícil para todos y trágico para muchos, pero la distribución de vacunas contra...
Ideas de refuerzos positivos para ayudarte a dejar de fumar
Si hay algo que caracteriza el año nuevo es que siempre está lleno de propósitos. Quien más y quien menos se pone...
Qué hacer con los chicos ante noticias que asustan
La psicóloga Martichu Seitún comparte algunos consejos sobre cómo cuidar a los niños ante el bombardeo de noticias que los...
Campaña en peajes para prevenir el consumo de alcohol
La secretaria de Políticas Integrales sobre Drogas de la Nación Argentina firmará un convenio con el presidente de la mutual...
Beneficios de los ácidos grasos omega 3 para la salud
Ácidos grasos omega 3: el gran tiburón de la salud corporal ¿Has notado todas las marcas de suplementos de aceite...
Padres de niños con trastorno autista buscan la aprobación de una ley que limita el uso de pirotecnia
Especialistas y padres de niños con TEA consideraron que si bien "bajó el uso de la pirotecnia", es fundamental que...
Cómo el confinamiento nos enseñó a liberarnos de las esclavitudes impuestas por la presión social
En diálogo, el psicoterapeuta español Luis Muiño, autor de “La mente del futuro. Psicología para después de un confinamiento”, ahondó...
Cómo la calidad del aire de tu oficina puede afectar tu salud
Antes de que el coronavirus nos pusiera a trabajar desde casa, muchos de nosotros trabajábamos en edificios de oficinas modernos...
Encuesta: los creyentes son más felices
Una encuesta de la Facultad de Psicología de la UBA reveló que, al comparar los resultados entre la creencia religiosa...
Malos hábitos antes de dormir: insomnio
El sueño es un momento esencial para que el cuerpo y la mente funcionen adecuadamente. Descansar de manera correcta es...
Empeoraron los trastornos en las conductas alimentarias en pandemia
Es una realidad que ante un sistema sanitario limitado, todo se posterga. Y este es el caso de todas las...
