La “Autoexplotación”causa daño físico y emocional
Pregunta: No doy más. Trabajo por mi cuenta y hago esfuerzos muy grandes para sostenerlo y cada día me alcanza...
Bienestar
Preguntas frecuentes sobre el gluten y los cereales
¿La avena tiene gluten? ¿Y el trigo sarraceno? Vamos a responderte estas y otras muchas dudas para aclarar qué se...
Familias ensambladas en busca de vínculos sanos
¿Cómo deben los hijos atravesar la transición desde una familia tradicional? Con esfuerzo y cariño es posible construir relaciones saludables....
Los peligros del “querer es poder”
Las personas que viven planteándose metas que deben cumplir “sí o sí” se exponen a un estrés permanente con efectos...
Que el trabajo no invada tu vida personal
En este último año, a raíz del confinamiento, se ha potenciado en las empresas el teletrabajo con el fin de abordar de...
Dificultades en el orgasmo
Lamentablemente, la dificultad para alcanzar el orgasmo en las mujeres se presenta de manera frecuente. Son muchas las consultas que recibo en...
El cerebro de los niños “se recicla” cuando aprenden habilidades
“Nuestro estudio aborda cómo las experiencias, como aprender a leer, dan forma al cerebro en desarrollo”. Una investigación realizada por científicos de...
Cómo desenganchar a los niños de la pantalla
Con el confinamiento se acentuó la "adicción" al uso del celular, la Play y la computadora. Sin embargo, este exceso...
Cómo evitar muertes por intoxicación de monóxido de carbono
Una correcta manutención de los artefactos a gas evita muertes por intoxicación de monóxido de carbono. Más tiempo adentro por los...
Evitar enfermedades con ejercicio físico
Envejecer de manera saludable es un deseo universal. Entre las claves para lograrlo está practicar ejercicio físico de forma continuada, siempre teniendo...
Consejos para no pasar hambre si estás a dieta
El 25,5% de las personas afirma haber realizado una o más dietas para perder peso a lo largo de su vida, según los...
¿Por qué nuestro cerebro a veces nos sabotea?
"Si tienen ustedes la sensación de que el cerebro es un objeto misterioso e inefable, una especie de concepto ideal...
Los 10 alimentos para prevenir el cáncer
Que una dieta equilibrada reduce el riesgo de padecer cáncer es ya una evidencia consolidada, y la alimentación se asocia directa o indirectamente...
Los madrugadores sufren menos trastornos mentales que los noctámbulos
Un pequeño cambio en la rutina diaria (despertarse una hora antes todos los días) podría reducir el riesgo de depresión en un...
¿Qué es más importante: nuestro peso o nuestra forma física?
¿Los mayores con una potencia muscular alta viven más? La forma física es uno de los factores más determinantes a...
Qué es un chamán y qué hace: prácticas y rituales
Sus ritos y prácticas son ancestrales y han tenido un fuerte arraigo en diversas culturas desde hace siglos, con marcada...
¿Cuáles son los síntomas antes de tener un infarto?
El ataque cardíaco se produce por un bloqueo del flujo de sangre que va al corazón. En general, según explican...
¿Por qué es tan difícil adelgazar?
Seguro que usted, querido lector, ha sufrido en algún momento (si no lo está experimentando ahora mismo) la tortura que...
El impacto de la infodemia en el trabajo
Según un informe, el 55 % de los argentinos se saturaron con la difusión rápida y constante de noticias, tanto...
Tomar agua para favorecer las defensas
En momentos de vulnerabilidad como los que estamos viviendo nos damos cuenta de lo importante que es tener nuestro sistema de...
Ayuno intermitente ¿por qué está de moda?
Actualmente podemos encontrar tantas dietas como tipos de cuerpos, personas y estilos de vida diferentes existen en el mundo. Una...
