Formas en las que el estrés aparece mientras dormimos
En la Argentina, cuatro de cada diez personas tiene problemas para descansar bien y las…
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Las dificultades en el descanso nocturno impactan en el funcionamiento del sistema inmune y en…
Según la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, casi el 60% de los entrevistados afirmó…
El sueño es un pilar esencial para que el cuerpo y la mente puedan mantenerse saludables. Un…
La experiencia cotidiana nos dice que dormimos y despertamos siguiendo un ritmo de aproximadamente un…
Dormir mal puede ser muy nocivo para la salud de las personas. Además del cansancio y del…
El 76% de las personas que requirieron hospitalización informaron la persistencia de al menos un…
Todos sabemos que practicar ejercicio físico tiene múltiples beneficios y, entre ellos, la mejora de…
El aislamiento tuvo un impacto muy fuerte en las vidas de todas las personas en…
Es probable que todas las personas en algún momento de sus vidas hayan atravesado una…