El mito de los 10.000 pasos por día
El ejercicio físico es indispensable para llevar una vida sana. No solo fortalece los músculos, sino que tiene múltiples beneficios, como reducir...
10.000 por día
¿Es suficiente andar 10.000 pasos al día?
Habrá quien no haya oído hablar de que 10.000 pasos diarios es la cifra a alcanzar si queremos mantenernos activos, pero serán los...
