Como luchar contra el «no puedo»
Es posible que en alguna ocasión hayas tenido la sensación de que tienes muy claro qué es lo que quieres...
Bienestar
Cómo reducir la sal en la dieta
Se calcula que la disminución en su ingesta diaria en la Argentina evitaría unas 6.000 muertes. Bajar el consumo es...
Hidratación en invierno
A raíz de las bajas temperaturas, no sentimos deseos de beber agua u otros líquidos, sin embargo este precioso elemento...
Impulsar Oficios: un nuevo programa con formación laboral y asistencia económica
Está destinado a quienes egresen de la educación técnica profesional o de cursos que integran la oferta pública y gratuita...
Tomar un vaso de agua con limón en ayunas
El mito recurrente de que un vaso de agua tibia con algo de jugo de limón en ayunas es una...
¿Por qué siempre preferimos la comida basura?
Un estudio, publicado en Nature Human Behavior , explica por qué a veces no nos controlamos cuando nos enfrentamos a alimentos poco saludables, es...
Día Mundial del Cacao
Su consumo se ha asociado al acné, obesidad, presión arterial alta, enfermedad arterial coronaria y diabetes. Sin embargo, según una revisión...
Preocuparse menos y ocuparse más
La preocupación y el estrés son dos grandes problemas de esta época en donde todos quieren lograr sus metas y se sienten presionados por...
Los efectos de la apnea del sueño en pacientes cardíacos
La Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) hizo un llamado de atención a aquellas personas con enfermedades...
¿Qué clase de amor compartimos con nuestros animales?
La relación que desarrollamos con nuestros animales de compañía tiende espontáneamente a convertirse en un vínculo especial. Este fue definido...
En Bariloche vuelven los viajes de egresados
Desde la Secretaría de Turismo de la ciudad indicaron que a partir de la segunda quincena de ese mes, si...
Colágeno: esencial para todo el cuerpo
Nuestra piel, huesos, tendones y articulaciones están hechos especialmente de esta molécula proteica. De ahí, su importancia para nuestra salud...
Zanahoria, la reina del betacaroteno
Gracias a su riqueza en antioxidantes, vitaminas, fibra y demás nutrientes, esta hortaliza está colmada de beneficios para tu salud....
La intoxicación por monóxido de carbono
El aumento del uso de artefactos a gas y la poca ventilación de los ambientes incrementan el riesgo de ser...
Beneficios de un buen descanso
Actualmente, se sabe que un buen descanso es tan importante como llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio con frecuencia, entre otros...
¿Qué ocurre si eliminamos el gluten de la dieta sin ser celíaco?
Sin lactosa, sin azúcares añadidos o sin gluten. Estos son algunos ejemplos de frases informativas que aparecen en los envases de...
Día mundial de la Esclerodermia
Los dedos de las manos y/o de los pies pueden cambiar de color al exponerse al frío: primero tornarse excesivamente pálidos...
Qué es el método 80/20, para bajar de peso
Poder bajar de peso comiendo torta, alfajores, asados y helados. Sin culpas ni ansiedades. Sin picoteos. Sin pasar hambre. En un terreno...
La “Autoexplotación”causa daño físico y emocional
Pregunta: No doy más. Trabajo por mi cuenta y hago esfuerzos muy grandes para sostenerlo y cada día me alcanza...
Preguntas frecuentes sobre el gluten y los cereales
¿La avena tiene gluten? ¿Y el trigo sarraceno? Vamos a responderte estas y otras muchas dudas para aclarar qué se...
Familias ensambladas en busca de vínculos sanos
¿Cómo deben los hijos atravesar la transición desde una familia tradicional? Con esfuerzo y cariño es posible construir relaciones saludables....
