Caminar 2.600 pasos al día reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular
Un estudio analizó datos de más de 100.000 personas y señaló que pequeños aumentos en la actividad física diaria pueden...
Bienestar
Biblioterapia para fomentar el bienestar psicológico desde la infancia
Los libros no solo acompañan y estimulan la imaginación y la creatividad, sino que ayudan a nombrar y comprender sentimientos...
La cantidad de calorías diarias para hombres y mujeres, según la edad
Las necesidades energéticas de cada etapa.Cómo distribuir estos aportes. Calorías para el día según hombres y mujeres. La cantidad de calorías necesarias...
Los excesos y la falta de sueño durante las Fiestas
Una encuesta de la Universidad de Ohio mostró que dos tercios de las personas comen de más durante las celebraciones...
La ansiedad social
Con la llegada de diciembre, los eventos sociales se intensifican y participar de cada uno de ellos puede ser un...
Adelgazar caminando
Se recomienda incluir este ejercicio diariamente.La OMS recomienda dar 10.000 pasos por día. Adelgazar caminando: cuántos kilometros debo caminar diariamente...
Día Nacional del Mate
El origen de la infusión se remonta a la cultura de la etnia guaraní. Lo toman desde el futbolista Lionel...
Los síntomas del golpe de calor y cómo prevenirlo
Con la llegada de las altas temperaturas es vital mantenerse hidratado, vestirse de la manera adecuada y resguardarse a la...
Estrategias para alcanzar el bienestar en 2024
En una entrevista exclusiva con Infobae, en su visita a Buenos Aires, Gordon McInally, titular de Rotary Internacional, explicó por...
Las consecuencias de la violencia en la salud mental de las mujeres
Esta realidad se manifiesta de múltiples maneras, desde sutiles hasta mortales, impactando profundamente en su salud mental y física. Este...
Por qué la música crea recuerdos tan poderosos e imborrables
Investigadores descubrieron que la variación emocional, en respuesta a las melodías, ayuda a formar recuerdos más destacados, intensos y perdurables....
La tendencia que no oculta las estrías ni la celulitis
Las llamadas imperfecciones aparecen ahora con frecuencia en avisos publicitarios e imágenes de lencería. ¿Será el fin de los estereotipos...
Caminar una hora todos los días
Trae beneficios físicos y psicológicos.Se recomienda repetir, por lo menos, cuatro veces por semana. La caminata diaria es importante para...
Incentivo al turismo en Argentina
Visit Argentina relanzó Digital Nomad Pass, una gift card de hasta 500 dólares en experiencias para trabajadores remotos internacionales. Turistas...
Aumenta la jubilación mínima
La Administración Nacional de la Seguridad Social (Anses) determinó los valores de las diferentes prestaciones que otorga a jubilados y...
El impacto en la salud del consumo excesivo de carnes rojas
Tres estudios advirtieron que la ingesta diaria de estos alimentos puede incrementar el riesgo de diabetes tipo 2, de cáncer...
Crece el síndrome de burnout en el país
Dicen que aunque comunican su padecimiento en el trabajo, en general las empresas "no hacen nada".Otro problema preocupante es que...
Las seis etapas del matrimonio
Una relación de pareja atraviesa por diferentes fases que implican retos y oportunidades, por eso es importante saber en qué...
El huevo aumenta la saciedad y reactiva el metabolismo por la noche
Las propiedades de esta opción versátil y económica.Cómo consumirla para aprovechar sus beneficios. Existen distintas estrategias para acelerar el metabolismo...
La dieta vegana: la planificación es la clave más importante
En el Día Mundial del Veganismo, especialistas hacen hincapié en la importancia de cubrir los requerimientos de nutrientes esenciales, que...
Semana Provincial de la Alimentación
La cartera sanitaria busca concientizar sobre la importancia de una alimentación saludable, segura y sustentable. La importancia de la mesa...
