Es importante realizar estiramientos a medida que pasan los años
Estos ejercicios previenen malas posturas y lesiones, mejoran la capacidad física y reducen el estrés, además de brindar otros beneficios...
Estos ejercicios previenen malas posturas y lesiones, mejoran la capacidad física y reducen el estrés, además de brindar otros beneficios...
De acuerdo a flamantes estudios, comenzar a hacer ejercicios a la edad que sea puede contrarrestar algunos de los efectos peligrosos...
Muchos de los dolores que experimentamos en la espalda o en las articulaciones vienen condicionados por una falta de actividad física...