Cómo superar el miedo al dentista
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Para muchas personas es una tortura, sin embargo, no queda otra opción que sobreponerse. Hay que pensar en el beneficio que se logrará del tratamiento: una buena salud bucodental.
ste es un temor con consecuencias para nuestra salud. Pérdida de dientes, y deterioro del estado de la boca son algunos de los resultados de evitar la consulta al odontólogo por miedo y ansiedad. Pero ¿Qué es lo que genera esas reacciones?.
En muchos casos es el dolor -reforzado por malas experiencias anteriores, especialmente de niños-; o los pinchazos de la anestesia; en otros el hecho de la postura incómoda, mantener la boca abierta y que se le introduzcan en ella muchos aparatos; también la incertidumbre ante lo que se va a hacer; y, por qué no decirlo, el gasto que pueda suponer.
Los odontólogos son muy conscientes del miedo que sienten sus pacientes cuando van a la consulta y se forman para enfrentarlo. Pero, ¿Qué pueden hacer los propios pacientes para evitarlo?. Los expertos hacen algunas recomendaciones para superar este miedo.
Consejos antes de ir:
Identificar la razón del miedo: es importante reflexionar sobre las causas del propio miedo al dentista y analizarlas con tranquilidad.
Solicitar información puede ayudar a resolver dudas. También permite conocer el lugar al que se puede ir y ver cómo los pacientes que salen del consultorio lo hacen con tranquilidad.
Buscar un dentista o un centro odontológico de confianza: se puede preguntar a amigos y familiares que visiten habitualmente al odontólogo, para que nos recomienden alguno y cuenten su experiencia. Incluso se puede visitar la clínica antes de pedir el turno para ver si nos inspira confianza.
Pedir turno: cuanto antes sea la hora de la cita, menos oportunidades habrá de echarse atrás.
Prepararse mentalmente: una vez tomada la decisión, hay que evitar cualquier foco de ansiedad o estrés. Lo mejor es salir, dar un paseo, hablar con amigos…
Fuente: https://mia.perfil.com/noticias/salud/como-superar-el-miedo-al-dentista.phtml