De 145 kilos a fisicoculturista
Pesaba 145 kilos y bajó a 62: la impactante transformación de Monica Di Giacomo, la mujer que se escondía y...
Bienestar
Recomendaciones para lograr productividad sin sacrificar el descanso
En la cultura actual, marcada por la inmediatez y la comparación constante en redes sociales, pareciera que el valor de una...
Hábitos matutinos respaldados por la ciencia
El inicio de la jornada define, en gran medida, el bienestar físico y mental durante las horas siguientes. Estudios recientes demostraron que implementar hábitos específicos...
Habrá fin de semana largo por el Día del Respeto a la Diversidad Cultural
La decisión del Gobierno fue confirmada por una resolución firmada por el jefe de Gabinete, Guillermo Francos. El feriado, que...
Kefir: el alimento que equilibra la flora intestinal
El kéfir es una bebida fermentada que ofrece propiedades beneficiosas para la salud digestiva, inmunológica y metabólica a ciencia está...
¿Hemos nacido para ser perezosos?
Lo que los osos pueden enseñarnos sobre nuestros hábitos de ejercicio Los osos pardos se mueven por los paisajes de...
Relojes para hacer deporte y controlar la salud
Los relojes inteligentes deportivos suman funciones como control cardíaco y calidad oxígeno en sangre. Tienen buen diseño y son muy...
Las verduras que fortalecen el sistema inmune
Un análisis internacional indica que agregar estos alimentos antioxidantes a la dieta diaria protege las células y reduce el riesgo...
¿Cuándo es el próximo fin de semana largo?
Una fecha emblemática se resignifica y abre espacio a nuevas discusiones. El aporte de las comunidades originarias y el rol...
Rutina nocturna para liberar tensiones
La espalda, el cuello y la cadera son las zonas del cuerpo que más suelen molestar y, por ende, de las que más nos...
Las hormigas tejedoras desafían la colaboración animal
El fenómeno observado en estos insectos podría inspirar nuevas estrategias para la robótica y el diseño de equipos autónomos, al...
El secreto para controlar el cortisol: “mejora el sueño”
Introducir cambios sencillos en la rutina diaria influye la producción controlada de esta hormona, fundamental para la supervivencia n los...
¿El envejecimiento se acelera desde los 50 años?
A lo largo del envejecimiento, los procesos fisiológicos afectan a cada órgano y sistema del cuerpo de forma distinta, pero existen etapas de...
Las campañas públicas no logran vencer el sedentarismo
A pesar de los esfuerzos institucionales en salud pública, la población mundial es cada vez menos activa, lo que obliga...
Un concepto revolucionario para vivir más
Se trata del "Inflammaging" que convina las palabras “inflamación” y “envejecimiento” en idioma inglés. El médico cardiólogo Oscar Cingolani, desde...
La caminata japonesa promete mejorar la salud de adultos mayores
Propone intervalos de paso lento y paso rápido. Brindaría mayores ventajas que la caminata continua y que la meta de...
¿El perro debe dormir en tu cama?
Generalmente, existen dos tipos de dueños de perros. Por un lado, aquellos que los consideran miembros de la familia con acceso libre...
Córdoba aumentó el 84% las jubilaciones
El Ministro de Gobierno de Córdoba explicó el aumento de 84% para las jubilaciones que anunció Llaryora: “El superávit es...
La popularidad del colágeno: moda o beneficio
A medida que los suplementos ganan espacio en el mercado, voces médicas consultadas por GQ insisten en analizar riesgos y...
Los alimentos y los niveles de glucosa
Investigaciones y ensayos clínicos muestran que modificar la secuencia en la que se ingieren vegetales, proteínas y carbohidratos puede traer...
Los beneficios de la amistad para la salud mental
Estudios científicos y especialistas destacan que los vínculos afectivos sólidos estimulan funciones cognitivas, preservan las conexiones neuronales y refuerzan el...
