Ganar músculo es más importante que bajar de peso al envejecer
La masa muscular tiene mucho menos prensa que la delgadez. Así podría resumirse lo que, según sostienen especialistas, ocurre: mientras...
Músculos
¿Se pueden desarrollar músculos en la vejez?
El entrenamiento con pesas no solo favorece la salud ósea, también es cardioprotector y preserva la función cognitiva. Cuál es...
¿Existen los “dolores de crecimiento”?
Es un concepto utilizado a menudo, incluso por profesionales de la salud. Una amplia revisión de la literatura médica cuestiona...
